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Insalata di Polipo all'arancia

Ingredienti:
2 polipi di media grandezza, oppure uno grande;
1 limone;
2 arance rosse, ma vanno bene anche altre varietà di arance;
un cucchiaio di capperi;
un cucchiaio di olive di Gaeta;
1 spicchio d'aglio;
un ciuffo di prezzemolo;
olio extra vergine.
lessare e scolare i polipi;
con una forbice da cucina, tagliare a pezzi i tentacoli e versarli in una ciotola munita di coperchio a parte;
tagliare a metà l'aglio e aggiungerlo nella ciotola;
aggiungere i capperi non sciacquati;
aggiungere le olive di Gaeta;
spremere il limone e versare il succo nella ciotola;
sbucciare le arance a tagliarle a cubetti e porgerli  nella ciotola;
tritare finemente il prezzemolo e aggiungerlo sui polipi;
versare abbondante olio d'oliva extra vergine nella ciotola e mescolare insieme tutti gli ingredienti;
far marinare per 2 o 3 ore in frigo tutti gli ingredienti nella ciotola chiusa col suo coperchio e servire, ricordando di scartare i due pezzi d'aglio.

Ultima modifica il Sabato, 15 Febbraio 2014 22:28

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Zuppa di sedano

Ingredienti:
1 cespo intero di sedano;
1 patata;
1 spicchio d'aglio;
sale fino qb;
olio extravergine d'oliva;
peperoncino qb a piacere;
parmiggiano grattuggiato.
 
Staccare le coste di sedano una per volta e tagliarle a pezzetti; anche le foglie di ogni costa sedano vanno tagliate ;

Ultima modifica il Martedì, 11 Febbraio 2014 16:00

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Spezzatino di pollo con insalata mista.

Ingredienti: un petto di pollo intero, 100 gr di farina 00, aglio, peroncino, un bicchiere di vino bianco, sale fino qb, olio extravergine qb.

Per l'insalata. scarola riccia, radicchio, un pomodoro, sale, aceto balsamico, olio extravergine.

Tagliare a dadi il petto di pollo; versare la farina in un piatto o ciotola; infarinare i dadi di pollo; versare un filo di olio extravergine  in un tegame; aggiungere nel tegame l'aglio tritato e il peperoncino e accendere il fornello; dopo 2 minuti versare i dadi di pollo infarinati, innaffiando subito dopo col bicchiere di vino e salare; mescolare ogni tanto o far saltellare durante i 10 minuti di cottura, spegnere il fornello, aggiungere all'insalata gia lavata e tagliata a parte il pomodoro affettato a dadini, condirire con olio sale e aceto balsamico.

Guarnire il piatto con lo spezzatino di pollo e l'insalata come contorno.

Ultima modifica il Giovedì, 06 Febbraio 2014 13:58

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Saor di cipolle e radicchio

Ingredienti:  un kg di cipolle bianche, 2 cespi di radicchio medio grandi, un bicchiere di aceto bianco, 20 gr di sale fino, ossia un cucchiaio strapieno di sale,  2 bicchieri d'acqua, olio extravergine. 

Procedimento: affettare le cipolle; in una capiente pentola versare un filo d'olio extravergine; mettere le cipolle affettate nella pentola e aggiungere il sale, l'aceto e un bicchiere d'acqua; 

cottura per 45 minuti , mescolando ogni tanto e coprendo la pentola col coperchio; 

tagliare a striscioline il radicchio;   lavare e scolare  il radicchio;  dopo i 45 minuti, continuare la cottura per altri 15 minuti, aggiungendo il radicchio ed altro bicchiere d'acqua.  mescolare ogni tanto e dopo hli ultimi 15 minuti spegnere il  fornello.

Servire tiepido  questo è un piatto adatto come contorno oppure come antipasto.

Ultima modifica il Martedì, 04 Febbraio 2014 10:05

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